早餐喝「1飲品」防失智、糖尿病 醫揭4大功效:最適合亞洲人
[周刊王CTWANT] 俗話說「一日之計在於晨」,早餐是一天最重要的一餐,然而現代人工作忙碌,為了節省時間,常會用穀片、麥片等即食品代替。內科醫師傅裕翔透露,許多人早上最喜歡配早餐的飲料就是豆漿,豆漿不只好喝,也有很多好處,例如增進腦部健康、改善心血管健康、預防糖尿病等,同時富含大量蛋白質,相當適合亞洲人。增進腦部健康:豆漿富含的Omega3脂肪酸是人體無法自行合成的健康脂肪,與降低失智症的風險有
[周刊王CTWANT] 俗話說「一日之計在於晨」,早餐是一天最重要的一餐,然而現代人工作忙碌,為了節省時間,常會用穀片、麥片等即食品代替。內科醫師傅裕翔透露,許多人早上最喜歡配早餐的飲料就是豆漿,豆漿不只好喝,也有很多好處,例如增進腦部健康、改善心血管健康、預防糖尿病等,同時富含大量蛋白質,相當適合亞洲人。增進腦部健康:豆漿富含的Omega3脂肪酸是人體無法自行合成的健康脂肪,與降低失智症的風險有