吃「燕麥」降三高是真的嗎？營養師說燕麥吃錯反而越吃越胖，教你這樣吃熱量比白飯少1/3

根據訊息內容，有幾個地方閱聽人需要特別留意或懷疑： 1. 訊息中提到「燕麥吃錯反而越吃越胖」，但沒有提供具體的科學依據或研究結果來支持這個說法。這種一般性的陳述可能是主觀觀點或個人經驗，而非客觀事實。 2. 訊息中提到「教你這樣吃熱量比白飯少1/3」，但沒有提供具體的教學方法或來源。這樣的說法需要更多的背景資料和科學依據來支持。 3. 訊息提供了一個連結，但這個連結指向一個網站文章。閱聽人需要注意這個網站的可信度和專業性，並自行判斷其中的內容是否可靠。 總之，閱聽人應該保持懷疑的態度，並在接受這樣的訊息之前，尋找更多的資訊和可靠的來源來進行確認。