常吃這魚2個兒子上台大!譚敦慈最推「台大醫科魚」 好吃高營養 | 健康2.0 | LINE TODAY
吃魚真的會變聰明唷!長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈分享養出「兩個台大兒子」的方法:經常吃鯖魚!她說鯖魚無需過多加工調味,味道就很鮮美,而且南方澳撈捕的鯖魚,碳足跡低、汞汙染也最低,因此鯖魚被她稱為「台大醫科魚」。不只譚敦慈說鯖魚好,營養師也說在營養界,鯖魚CP值最高! 魚類CP值最高是「鯖魚」 譚敦慈表示,她們家經常吃鯖魚,因為鯖魚不需要過多加工調味,而且台灣海域幾乎全年都可收獲鯖魚,因此非常地