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亞洲人超愛、歐美國家卻聞之色變的動物內臟,營養嗎?飲食專家揭露最驚人答案-風傳媒

食用動物的所有部分在環保和健康的角度來看都是很合理的。環保方面來說,將動物所有部分物盡其用表示沒有東西被浪費,同時去除了肉品生產者為了迎合特定市場而創造新品種的動機。例如Cornish X雞種生長速度很快而且有巨大的雞胸,是為了迎合對白肉雞的需求而被培育出來的,但代價是這些雞隻自身的健康:由於需要支撐本身龐大的胸部而腿部骨折,同時因為快速的生長速率導致這些雞隻發生器官衰竭的結果。 由健康觀點看來

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其實還要綜合思考內臟殘留藥物、個人營養素攝取狀況等一起看,才能比較準確知道是否攝取內臟是好的。

Opinion Sources

https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70996

動物內臟能吃嗎? - 康健雜誌206期

國人嗜吃動物內臟,黑白切點盤豬腸小菜、坐月子以麻油腰子補身,滷味攤更堪稱內臟大全,豬、牛、雞、鴨內臟包括心、肝、腎、腸應有盡有,除了口感脆爽、價格平實之外,許多人也相信內臟營養豐富。不過,有專家提醒,動物內臟容易累積毒素,不宜食用,究竟該不該吃?反方:肝、腎較易有藥物殘留正方:國人脂肪吃得多,更要注意中興大學獸醫學院院長周濟眾指出,從藥物動力學來看,動物吃下藥物之後,會經過吸收、分布、代謝和排除4

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