空腹小心!8種水果不宜空腹吃 禁忌水果大揭密 空腹吃恐胃壁受傷 | 健康2.0 | LINE TODAY

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空腹小心!8種水果不宜空腹吃 禁忌水果大揭密 空腹吃恐胃壁受傷 | 健康2.0 | LINE TODAY

有些水果是不能空腹吃的,否則可能引起身體的不適,甚至危害身體的健康。 8種水果不宜空腹吃 1.番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。 2.橘子 含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。 3.鳳梨 內含的蛋白分解酵素相當強,如果餐

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閱聽人需要注意以下幾個地方: 1. 訊息來源:訊息來自「健康2.0 | LINE TODAY」,閱聽人應該留意這個來源是否可信。需要確認該網站或平台是否為可靠的健康資訊來源。 2. 缺乏科學依據:訊息中提到某些水果不宜空腹食用,但沒有提供相關的科學研究或專家意見來支持這個說法。閱聽人應該懷疑這些說法的可信度。 3. 無具體證據:訊息中提到番茄、橘子、鳳梨、山楂、黑棗等水果在空腹時可能對胃部造成不適,但沒有提供具體的證據或案例來支持這些說法。閱聽人應該要求更多的證據來驗證這些主張。 4. 個人體質差異:每個人的身體狀況和消化系統都不同,對於食物的反應也會有所差異。因此,一般的飲食建議可能不適用於所有人。閱聽人應該謹慎對待這些廣泛的飲食建議,並根據自己的身體狀況做出適當的判斷。 總結來說,閱聽人應該對這則訊息保持懷疑的態度,並尋找更可靠的資訊來源來確認其中的內容是否屬實。
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