被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜，第一名竟然是它！
腎病被稱為「沉默殺手」，就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！ 實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！第一名：熬夜沒錯，第一名就是
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睡眠紊亂與腎功能下降顯著相關，不但是因為可能引發高血壓、糖尿病、肥胖等相關疾病，從而促使腎功能下降，還與影響RAS系統（腎素-血管緊張素-醛固酮系統）與中樞神經系統有關。
治療睡眠障礙，可延緩腎功能下降。
治療睡眠障礙，可延緩腎功能下降。
References
https://read01.com/GdE30L.html#.WZcC0XcjGRs科學研究證明：熬夜傷腎
不用再懷疑，科學研究證明：熬夜傷腎！
早在很久之前，傳統醫學就深刻認識到了這一點：在什麼時辰、什麼季節，應該做什麼事都要遵循自然界的規律，這樣人才能少生病。 現代醫學也逐漸證實人體臟器生理功能，會受到時間節律的支配。就像今天我們要講的睡眠問題，在夜晚，人就應該是要睡覺的，這樣才更符合生理。但，由於各種各樣的原因，要麼是不睡，要麼是睡不著，成了現代人的通病。 而越來越多的研究結果顯示，睡眠時間短、睡眠紊亂、睡眠質量差和很多疾病發生髮展相
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查謠言詐騙