First reported 2,598日前

警界前輩崔介忱先生，今年已經105歲，口中全無假牙、視力正常、全身健康，他分享的保健法。床上就可以完成：
https://youtu.be/5Z4caCs3lj0

崔介忱先生床上保健功夫 - all - 15 分鐘 - ok

一個人活到101歲(2010年時)，又沒病痛，牙齒全口真牙，不戴眼鏡能讀報紙，一定有其養生之道，人瑞崔介忱先生(101歲)，他的長壽健康法: 飯勿吃太飽，覺要睡得好，運動每天做，營養不可少，盡量找快樂，切莫尋煩惱，赤子心常在，百年也不老，不作虧心事，人格比天高，為人不貪墨，子孫也逍遙。

https://youtu.be/5Z4caCs3lj0

過去 31 日間

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この情報に 2 件のリプライがあります

Kwei Chan が検証の範囲外と考えています

replied 1,995日前｜Kwei Chan さんのリプライを引用しています

對 Cofacts 真的假的的建言。
不能只靠歲數來看真假！網路PO文往往転載多年. 5年前崔老先生的確是105歲！

Lin が間違いの情報が含まれていますと考えています

replied 2,596日前｜Lin さんのリプライを引用しています

崔介忱若仍在世，不只105歲。崔介忱民國前 2 年生 ( 西元 1909 年，清宣統 1 年 )
養生方法乃個人經驗分享，僅供參考。

References

https://www.peopo.org/news/288383
崔介忱長壽保健功夫法

http://faculty.stust.edu.tw/~tang/health/bed_exercise.htm
崔介忱老先生長壽保健功夫

http://hakashyu.blogspot.com/2011/10/blog-post_777.html
百歲人瑞崔介忱先生的養身功

https://www.peopo.org/news/288383

崔介忱老先生長壽保健功夫

崔介忱老先生長壽保健功夫【前言】：由於先父臨終時，晚學請華藏念佛團為先父助念，以是之因緣，後來有幸得以下之 VCD 。此 VCD 為智敏、慧華金剛上師慈悲賜贈，盼有緣者勿當面錯過！例如末學看過後，於每早洗臉洗手後，會做搓揉眼的動作 [請依照VCD教學指示]；於每天沐浴時，則會做搓揉大腿內側動作 [請依照VCD教學指示]，感覺非常方便，非常有助益！總共 20 個動作，每ㄧ個動作，都值得

http://faculty.stust.edu.tw/~tang/health/bed_exercise.htm

歡哥的筆記本: 百歲人瑞崔介忱先生的養身功

崔介忱先生今年一百零二歲了，十多手前，曾和他老人家有過一面之緣。耳聰目明，身體硬朗，看不出來是位已近九十高齡的長者。臨走前，老人家拿了一張記載功法的單子給我，囑付我有空多練，可收延年益壽之效。崔老先生四處推廣他的養身法，曾有香港媒體慕名來訪問他，只見他一個單手俯地挺身就將在場眾人鎮的服服貼貼。你在網路上肆意搜尋，應該很容易看到他的身影及這套功法，但有些流傳的內容似乎有些疏漏，經勘誤後，刊載全文

http://hakashyu.blogspot.com/2011/10/blog-post_777.html

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