請大家轉發,別再吃味精了!吃多了傷身...

生活中只要是炒菜吃飯應該都是用得到味精的。很多人很喜歡吃味精,但是其實味精的作用很小,壞處倒是很大的!

首先味精很容易產生『致癌物質』,特別是高溫的時候,很多人都喜歡在炒菜的過程中放入味精,這是不對的。這樣很容易產生有毒物質的,正確的方法是等到關火後再放入味精!


其次味精很傷腸胃,因為味精裡的『穀氨酸』很容易和『胃酸』反應,會讓身體覺得很不舒服的,特別是很容易出現噁心嘔吐的現象,這樣就會經常覺得反胃,胃不好的朋友建議少吃

最後味精雖然有提鮮的作用,但是他也很容易會增加血液的濃度,很容易造成『血管堵塞』,所以引發心血管疾病,因此有心血管疾病的人要少吃味精,為了預防心血管疾病,也要少吃味精

味精的壞處很多,但是建議大家多吃雞精,效果和味精一樣的,但是副作用卻比味精的副作用少。
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國際認定味精的安全性無虞,製造方法也被認定是天然的,可讓食物更鮮美,並提供生理上的能量。
食藥署邀請台灣大學食品科技研究所特聘教授葉安義,以及台灣國際生命科學會張月櫻秘書長為民眾解惑,味精的毒性低,只要適量使用就沒問題。

References

https://www.nownews.com/news/20170512/2518024
味精有毒? 適量使用滿足舌尖美味無損健康

味精有毒? 適量使用滿足舌尖美味無損健康 | 生活 | NOWnews 今日新聞

▲食藥署指出,味精的毒性低,只要適量使用就沒問題。(圖/ingimage) 料理時,有些人會添加味精提味,不過民間卻也流傳著「味精有毒」的謠言,對此,食藥署邀請台灣大學食品科技研究所特聘教授葉安義,以及台灣國際生命科學會張月櫻秘書長為民眾解惑,味精的毒性低,只要適量使用就沒問題。 食藥署表示,所謂有沒有「毒」是指對健康的風險而言「每日容許攝取量」(Acceptabl

https://www.nownews.com/news/20170512/2518024

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