早安健康 | 飯後別馬上喝茶!經期也不宜,喝茶養生這樣才對
CP name 早安健康 Reporter 李寧 營養師 Upload Date & Time 發布時間 2017年3月15日12:00 Update Date & Time 更新時間 2017年3月15日1
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圖、文/蘭姆酒吐司謠言這樣說:各位女性,不知道有沒有聽過一個說法,「女性生理期不能喝茶」,因為茶裡含有許多單寧酸,又稱為鞣酸,會阻礙身體吸收鐵質,但女性在生理期時,正是身體最缺血的時刻,所以絕對不能喝綠茶,這個說法是有根據的嗎?求解~破解關鍵點:女性生理期不能喝茶?難得阿~難得~終於有篇謠言不是唬爛的,沒有錯!女性生理期時真的不適合喝茶,因為茶性偏寒,又含有豐富單寧酸,如果喝太多,的確會影響血液吸
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