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09:07
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愛吃「這蔬菜」
tw.news.yahoo.com
< yahoo! 新聞
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醫生問了日常作息和飲食後,發現
患者在日常生活中沒有什麼不良嗜
好,飲食也很清淡,但是她特別喜
歡吃苦瓜,因為苦瓜含有豐富的水
分和維生素,不僅可以控制血糖和
血壓,還可以減肥,同時清熱去
火。對此,醫生卻直言,吃苦瓜等
於一次吃8斤鹽,如果天天吃,骨
頭可能會變成蜂窩。
打開App
醫生說明,苦瓜含草酸較多,進入
體內後會與血液中的骨骼吸收形成
草酸鈣,抑制鈣的代謝,不僅不利
於物質的產生,還會誘發腎結石的
出現。過量使用苦瓜還會加速骨密
度的下降,抑制成骨細胞的活性
破骨細胞逐漸增多後,不利於骨骼
的健康生長。
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