這則訊息提到了一些關於腎臟健康的資訊，但其中有一些地方需要特別注意。首先，訊息中提到「C 肾怕渴」這樣的說法並非醫學常識，閱聽人應該對此持懷疑態度。其次，訊息中列舉了一些腎臟「求救」的症狀，如疲倦、失眠多夢等，但這些症狀並非一定與腎臟問題有直接關聯，閱聽人在閱讀時應保持理性思考，不要輕易相信。最後，訊息中提到了一些食物，如枸杞、玛咖等，聲稱對腎臟有益，但這些食物是否真的對腎臟健康有幫助，需要進一步的科學證據支持，閱聽人在選擇飲食時應謹慎。