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168間歇性斷食夯 美專家研究:日
吃一餐早逝風險多30%
@ 聯合新聞網
綜合報導
2022年11月24日 週四 下午9:41
近幾年間歇性斷食(Intermittent
Fasting)風潮燒進台灣,不論是168斷食
或52斷食法都深受民眾歡迎。不過近期一
項研究顯示,一日只吃一餐的人比吃三餐
的人更可能早逝,死亡率甚至高出30%。