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發炎的根本原因始於腸道,稱腸漏
症,是腸道滲透率過高。麩醯胺酸是
結腸細胞的重要胺基酸,對該情況至
關重要。
最佳抗發炎食物是牛肉,其麩醯胺酸
含量非常高。麩醯胺酸大大保健腸
道,對擺脫發炎有益。
對吃素的人來說,最佳抗發炎食物之
一是高麗菜(Cabbage),尤其紅高麗
菜,是麩醯胺酸的重要來源。尤其發
酵高麗菜更好,就是酸菜
(Sauerkraut),不但獲得蔬菜的麩醯
胺酸,還有微生物。
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Automated analysis from ChatGPT
The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中有幾個地方需要特別留意或懷疑: 1. 腸漏症:腸漏症是一個相對較新的概念,目前在醫學界尚未被廣泛接受。閱聽人應該注意這個詞彙的可信度。 2. 麩醯胺酸:這個詞彙在訊息中被提到多次,但在醫學或營養學中並沒有相對應的概念。閱聽人需要懷疑這個詞彙的正確性。 3. 牛肉和高麗菜:訊息中聲稱牛肉和高麗菜是最佳的抗發炎食物,並且提到它們含有高量的麩醯胺酸。然而,這些聲明缺乏科學依據,閱聽人應該對其真實性持懷疑態度。 總之,閱聽人需要注意這則訊息中提到的新詞彙和科學聲明的可信度,並保持懷疑和批判的態度。最好透過查證可靠的資料來確認訊息的真實性。
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