11:55
适量吃
O
控制量
别吃
水果糖分排行榜
放心吃
菠萝蜜
柠檬
草莓
小番茄
牛油果 西瓜
红枣
李子
木瓜
柚子 樱桃 梨 桃子 葡萄西柚
火龙果菠萝 橙子苹果芒果枇杷
猕猴桃 蓝莓龙眼柿子番石榴甜瓜 杨桃
含糖量<7%
椰子
荔枝石榴 香蕉 甘蔗 哈密瓜 人参果 无花果 山竹 百香果
榴莲
含糖量
9%-15%
山楂
含糖量
>17%