最新公佈的20個長壽法，吃蘋果排到了第14喝茶排到了第13，排第一的竟是
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最新公佈的：20個長壽法，吃蘋果竟然排在14名，喝茶13名，
第一名竟然是....
https://youtu.be/C-m8u-n0kbs
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｜Lin さんのリプライを引用しています
影片內容為各種健康習慣培養，並不宜作為長壽唯一的生活方式。
凡事過猶不及，唱歌也要把握度。特別是中老年人，建議唱15分鐘，休息10分鐘，再唱15分鐘，再休息10分鐘。如此循環，每天總的唱歌時間最好別超過兩個小時。
凡事過猶不及，唱歌也要把握度。特別是中老年人，建議唱15分鐘，休息10分鐘，再唱15分鐘，再休息10分鐘。如此循環，每天總的唱歌時間最好別超過兩個小時。
References
https://read01.com/N0OBoK.html唱歌的好處
沒事唱唱歌，好處竟然這麼多，唱一首等於跑100米呢
現代很多人都喜歡唱歌，喜歡聽歌，沒事去去ktv……其實好處多着呢啊，今天營養師就和大家好好說道說道，也鼓勵友們沒事唱一曲。 唱歌 ...唱歌是指吟唱歌曲，以抑揚有節奏的音調發出美妙的聲音，給人以享受。 沒事唱唱歌，好處竟然這麼多 ... 中醫認為，氣又推動血液運行的作用，氣通則血通，氣滯則血滯。而聲帶以及體內各肌肉組織、各器官疏導協調，可以促進氣的運動。 1、減肥促進血液循環 燃燒脂肪，使氣血貫通
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查謠言詐騙