中午了,你想吃什麼?
嗯,你決定啊。
當然啊,我在減肥,所以不吃澱粉。
所以,不要飯,不要麵,不要粥,水餃麵包饅頭,都不要。
減肥不吃澱粉,還有什麼可以吃啊?
其實呢,我告訴大家,去吃澱粉,會瘦,會瘦,但是身體也搞壞了。
拿我自己為例,我在南極的船上十九天,我就想試試看這個生酮飲食。
所以我在這十九天裡面,我不吃任何澱粉,我只吃肉跟蔬菜。
結果我真的瘦了,十九天我瘦了五公斤下來。
回來之後呢,我馬上到醫院抽血,我的腎臟的Cretinine升高了。
我趕快又吃了一些中藥,趕快讓它回來。
所以說,記得,你不吃澱粉,長期吃蛋白質,身體腎臟一定會完蛋。