啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進
從"屏氣測試"觀察你的肺部是否健康 肺是非常複雜的器官,主要擔負身體所需的氣體,將其交換為身體所需的氧氣,並排除二氧化碳。你的肺部是否健康?可以從「屏氣」的時間長短初步判斷,請試著自我檢測,觀察肺部老化程度,儘早做好運動與健檢健康促進,以延緩功能衰退,幫助自己慢老。 簡易測試方法 游泳、泡澡時或用臉盆裝水,請旁人在側計算時間,如果是孩童測試,一定要請大人在旁注意安全。 測試
從"屏氣測試"觀察你的肺部是否健康 肺是非常複雜的器官,主要擔負身體所需的氣體,將其交換為身體所需的氧氣,並排除二氧化碳。你的肺部是否健康?可以從「屏氣」的時間長短初步判斷,請試著自我檢測,觀察肺部老化程度,儘早做好運動與健檢健康促進,以延緩功能衰退,幫助自己慢老。 簡易測試方法 游泳、泡澡時或用臉盆裝水,請旁人在側計算時間,如果是孩童測試,一定要請大人在旁注意安全。 測試
小憶每次爬5層樓梯都會覺得喘,但室友卻一點都不喘,她擔心自己肺活量是不是出了什麼問題,但健檢報告卻又沒有特別的紅字,讓她很疑惑「到底肺活量怎麼樣才算正常」。 肺活量是一種比較值 肺活量簡單來說,就是指「吸到最飽後吐出完全的氣的量」,一般來說是越大越好,表示身體供應氧氣的源頭是足夠、有餘裕的,但如果肺活量太小,就可能是一些肺部疾病的前兆。 林口長庚呼吸胸腔科主治醫師王智亮說,肺活量並不是一個「標
© 由 Common Wealth Magazine Group 提供 庭萱最近收到員工健檢報告,35歲的她,肺活量竟是45歲女性的平均數值,一問之下才發現,辦公室內許多同事的肺活量都比實際年紀高出10、20歲,肺活量這麼差,對身體有什麼影響?說到肺活量,許多人第一時間想到的是影響運動和歌唱表現,平常沒什麼感覺,但是當健檢發現肺活量結果大不如預期,才會開始擔心:肺活量差,是不是肺功能有問題
常運動的人肺活量比較好,當髒空氣進入變成痰時, 容易把痰咳出來,但如何鍛鍊肺功能呢,聽聽陳晉興醫師怎麼說! 鍛練肺活量,讓肺更健康 肺功能包括肺活量,是指一次盡力吸氣、再盡力呼出的氣體總量;空氣吸進肺泡後,還需要做氧氣交換,老菸槍、有肺病的人(比如慢性阻塞性肺病或肺纖維化)即使吸進氧氣也無法充分有效運用,嚴重時,呼吸次數增加也得不到足夠的氧氣,而產生缺氧現象。 我們能夠鍛練的只有肺活量,養成運動習
内容は以上です by 「Cofacts デマ探偵隊」情報に対してリプライするロボットと協働検証をするコミュニティです is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 ( CC で名前を表示する-同じ方法で 4.0 をシェアする), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.