我骨質疏鬆,可以喝咖啡和茶嗎?
我骨質疏鬆,可以喝咖啡和茶嗎? 神經外科主任 林志隆 教授(104年1月) 喝咖啡和茶為臺灣休閒文化主流,不論談事業或聊天交流,咖啡和茶已成為不可或缺的飲品。一起床來一杯咖啡,伴隨著濃郁咖啡香,一天的活力全都有了。文思枯竭時來一杯咖啡,頓時文思泉湧。「飯後」就一定要有「茶餘」才覺得清油解膩。 咖啡和茶是否會引起骨質疏鬆(骨鬆)?那就要由咖啡
我骨質疏鬆,可以喝咖啡和茶嗎? 神經外科主任 林志隆 教授(104年1月) 喝咖啡和茶為臺灣休閒文化主流,不論談事業或聊天交流,咖啡和茶已成為不可或缺的飲品。一起床來一杯咖啡,伴隨著濃郁咖啡香,一天的活力全都有了。文思枯竭時來一杯咖啡,頓時文思泉湧。「飯後」就一定要有「茶餘」才覺得清油解膩。 咖啡和茶是否會引起骨質疏鬆(骨鬆)?那就要由咖啡
想預防骨質疏鬆,該吃鈣片或者是維他命D呢?日本學者發現,紅茶裡的苦味成分「茶黃素」(Theaflavin)可以防止「破骨細胞」形成、甚至回復原本已經流失的骨質密度。不過若想防止骨質疏鬆,千萬別以為每天喝點紅茶就可以了事,根據研究,每天至少得喝20杯紅茶才會發生「補骨」效果。《每日
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