不管男女,吃香蕉後千萬別碰「它」,不然等於沒病找病
香蕉在我們生活中是非常常見的一種水果,而且有一些熱帶的地區仍然把香蕉作為主要的糧食,香蕉的營養價值非常豐富,而且它是高熱量的水果。不僅富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、還有多種微量元素和維生素。香蕉的果肉非常軟爛香甜,所以是老人小孩們的最愛,而且歐洲人把香蕉稱之為是快樂的水果。 因為香蕉含有的泛酸等成分可以激發我們身體內的開心激素,從而能夠讓我們解除憂鬱減輕壓力。不管男女,吃香蕉後千萬別碰「
香蕉在我們生活中是非常常見的一種水果,而且有一些熱帶的地區仍然把香蕉作為主要的糧食,香蕉的營養價值非常豐富,而且它是高熱量的水果。不僅富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、還有多種微量元素和維生素。香蕉的果肉非常軟爛香甜,所以是老人小孩們的最愛,而且歐洲人把香蕉稱之為是快樂的水果。 因為香蕉含有的泛酸等成分可以激發我們身體內的開心激素,從而能夠讓我們解除憂鬱減輕壓力。不管男女,吃香蕉後千萬別碰「
回覆者:財團法人彰化基督教醫院 營養師:陳燕華網路上有許多關於一些食物不可以混吃的謠言—“香蕉千萬一定不能和這些一起吃,否則得癌別怪我沒提醒你!!”下面針對這些問題做回覆。 謠言1:香蕉不能和牛奶一起吃, 同吃會導致中毒!?解答: 人體需要營養來維持生理臟器運作,我們所吃進去的食物則是提供營養來源,這包含了六大類食物如五穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、低脂乳品類、油脂及堅果種子類。 香蕉
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