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晚餐與体重和寿命的關係https://mp.weixin.qq.com/s/LwFwbJ5EOf5kj5BDRe3ixA
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｜Rosalind さんのリプライを引用しています
目前也有其他媒體刊登相關資訊，但都沒有標示資料來源，應該存疑。
References
https://style.udn.com/style/story/8090/212880110大現象證明 晚餐決定你的壽命和體重 | 運動健身 | 品味生活 | udnSTYLE 時尚.名人.生活風格
我們總說早餐很重要，其實晚餐同樣重要！科學研究表明，大部分的疾病發生原因之一：就是不良的晚餐習慣！到底不良的晚餐習慣會誘發哪些疾病？1.肥胖圖／men's uno提供晚餐吃的過多或者過於豐盛，再加上晚上的消耗一半比較小，剩餘熱量在體內轉化為脂肪儲存起來，久而久之，就會形成肥胖。很多人晚餐吃的太多，導致早上不餓，不吃早餐，晚餐又大吃一頓，慢慢形成惡性循環，最終導致越來越胖。2.糖尿病晚餐長期處於過飽
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