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中国好营养 关于晚餐争论已是老生常谈，古有过午不食之说，遥远古代日出而作、日落而息，现代的我们不可能做到。人吃五谷杂粮不可能不生病，而糖尿病、肥胖、高血压、动脉硬化、心脏病的发病原因及其复杂，与个人生活环境、习惯、饮食都有密不可分的关系，如果一切都归结
⚫晚餐與體重和壽命的關係(嚇得我住嘴了)，趕緊看看！~
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已被駁斥晚餐對身體不好並沒有任何科學上的根據。
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中国好营养 关于晚餐争论已是老生常谈，古有过午不食之说，遥远古代日出而作、日落而息，现代的我们不可能做到。人吃五谷杂粮不可能不生病，而糖尿病、肥胖、高血压、动脉硬化、心脏病的发病原因及其复杂，与个人生活环境、习惯、饮食都有密不可分的关系，如果一切都归结
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