12/17上課分享
心得摘要
一.健康100分的組合50%來自:關你屁事
50%來自:關我屁事再➕不被理解是我的驕傲,學會華麗的轉身
2.不要臉,天下無敵
3.腹中食少,心中事少
必定健康!
二.癌指數正常,勇敢的拒吃標靶藥!
滿天星的癌細胞會減少,是來自熱血湧動,而不是靠藥物。
三.免費的健康檢查,絕對不能去做,因為:不用錢的最貴!
四.熱血湧動,是來自身體內部的熱能,可使筋骨軟化、血管軟化、細胞活化。
五.生病了,要自我檢討。
你現在身體所有的疾病,是因為你的身體不喜歡你現在的生活方式。
六.熱血湧動只有1/3的健康
其他2/3是:熱心、熱情。
有熱心、熱情人生才會精彩。
但,熱心、熱情必需要有智慧的選擇付出的對象。
七.沒有負擔的開心才是真正的開心。
只要有恐懼有害怕的心態,就會使筋脈緊縮,產生各種疾病。
八.癌症有可能是假性,只要三個月內不會斷氣,就不需要採取積極治療。
九.邊跑邊笑,效果是6倍。
癌細胞最不喜歡三件事:(1)熱、(2)樂、(3)love[愛心、愛情]
癌細胞最喜歡:
害怕、壓抑、憂愁⋯⋯負面情緒
十.運動讓你老得快、病得早。
運動是耗氧,體力不好,不適合運動。
十一.導致肺腺癌的4種廚房用具
1.氣炸鍋,產生的毒是微波爐的100倍
2.微波爐
3.烤箱
4.烤麵包機
因爲這些用具會使食物變質。
廚房要開排油煙機,注意通風良好。
冰箱也會使食物變質,而吃出許多疾病
冰箱對聯
右聯:買新鮮吃爛的
左聯:吃爛的爛好的
橫披:永遠吃爛的
十二.開壇中的呼吸法,可以使身體快速發熱,
可用坐姿,站姿。
十三.每天都要活得精采,否則你別想死後會到極樂世界!
十四.最好的放下,是放過自己。
把自己照顧好,功德與有能力照顧千百人的功德一樣。