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國際
康的重要維生素。維生素B9
的另一項功能是幫助細胞解
毒。
維生素B12:幫助心臟
維生素B12是人體產生紅血球
與DNA的重要維生素,同時也
能支撐神經系統發育與功能。
維生素B12也能協助分解稱為
同半胱胺酸的蛋白質,同半胱
胺酸對心血管健康有負面影
響,另外,在人體內過量時也
會導致失智。
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