【易誤解】網傳「頸椎粉碎機」的錯誤運動姿勢?傷害頸椎、腰椎及膝關節?勿過度解讀
網傳「頸椎粉碎機」、「一般人常做的錯誤運動姿勢,會傷害到我們的頸椎、腰椎及膝關節」的影片訊息。經查證,台灣復健醫學會表示影片內容並不正確,正確的頸部保健操可參考專業醫師的示範影片;由於每個人的狀況都不一樣,有需要的民眾建議應到復健科就診。而網傳影片後半段關於轉腰、轉膝蓋之說法,MyGoPen 過去已
網傳「頸椎粉碎機」、「一般人常做的錯誤運動姿勢,會傷害到我們的頸椎、腰椎及膝關節」的影片訊息。經查證,台灣復健醫學會表示影片內容並不正確,正確的頸部保健操可參考專業醫師的示範影片;由於每個人的狀況都不一樣,有需要的民眾建議應到復健科就診。而網傳影片後半段關於轉腰、轉膝蓋之說法,MyGoPen 過去已
想要改善、解決自己的問題,一定要先了解問題的來源!才能知道物理治療師幫你做治療、或是交代你做回家運動的重點和目地是什麼? 做這些動作有什麼幫...
捷運、公車、火車上坐滿一排「低頭族」乘客,成為通勤族風景。談到現代人姿勢不良,林口長庚醫院骨科部脊椎科主治醫師邱炳燁擔憂地說,長時間低頭看手機,會改變頸椎前凸角度,甚至可能從前凸變成後凹陷,當頸椎角度改變,肌肉就會被拉扯,造成過度緊張、發炎。頸椎疾病 成因有3類從側面看,人體脊椎走向就像2個S型,是
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