以為不吃白飯就會瘦？　減肥名醫：小心越減越胖！ | ETtoday健康雲

▲許多人以為不吃白飯就會瘦，專家說會造成反效果。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 夏天到許多愛美男女瘋減肥，因此「聞『醣』色變」，認為不吃澱粉就會瘦！但要小心，因為根據《良醫健康網》一篇文章指出，減肥名醫郭育祥在其著作《吃飽睡好，當然瘦得了》中表示，他肥胖門診的病人，卻因此「越減越肥」。 文章內指出，像是白麵包、麵類和甜食等精製醣類會使血糖值升高，使胰島素大量分泌而造就肥胖體質，因此