一天最多可吃幾顆蛋?醫師揭答案 40萬網友震驚 - 生活
雞蛋富含營養價值又容易烹調,但不少人怕膽固醇過高,而限制每天吃的量。針對此事,醫師邱正宏表示,血液中的膽固醇80%與身體代謝有關,飲食的影響只佔20%,因此每天能吃幾顆蛋,其實並無嚴格限制,一般來說不吃超
雞蛋富含營養價值又容易烹調,但不少人怕膽固醇過高,而限制每天吃的量。針對此事,醫師邱正宏表示,血液中的膽固醇80%與身體代謝有關,飲食的影響只佔20%,因此每天能吃幾顆蛋,其實並無嚴格限制,一般來說不吃超
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