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replied 899日前｜Lin さんのリプライを引用しています

半夜睡夢中遇到地震時，因為反應速度偏慢、視線也不佳，應繼續待在床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己的頭頸部，直到搖晃停止；否則在黑暗中嘗試移動，難以察覺周遭威脅，受傷的機會反而比留在床上大。

References

https://tw.news.yahoo.com/地震-地震逃生-地震準備-安全臥室-063336794.html

半夜睡覺遇強震怎麼辦？專家建議不要跑必看安全臥室布置助保命

倘若地震發生在半夜，你我可能都在睡夢中，警覺性較差，這時該怎麼應對呢？

https://tw.news.yahoo.com/%E5%9C%B0%E9%9C%87-%E5%9C%B0%E9%9C%87%E9%80%83%E7%94%9F-%E5%9C%B0%E9%9C%87%E6%BA%96%E5%82%99-%E5%AE%89%E5%85%A8%E8%87%A5%E5%AE%A4-063336794.html

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睡覺遇到地震該如何應變？

很多人認為，地震來的時候應該往外跑，否則可能面臨房屋變形、倒塌，甚至有被壓死的風險。但消防員蔡宗翰曾在部落格中直言，當地震強大到足以讓建築物倒塌，人們根本沒辦法跑，且任何避難或逃生對策都沒有用，向外跑更是直接暴露在重大危險之中。簡而言之，就是「房子沒倒，何須跑；房子會倒，跑不了」。

面對地震，民眾應該理解，家中物品掉落砸傷人、家具翻覆壓住人，或者在避難過程中因視線不佳導致奔跑跌傷，這些才是地震造成人體傷害的主因，而我們的首要之務，就是地震發生時，確保自己不會受到傷害。

因此，半夜睡夢中遇到地震時，因為反應速度偏慢、視線也不佳，應繼續待在床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己的頭頸部，直到搖晃停止；否則在黑暗中嘗試移動，難以察覺周遭威脅，受傷的機會反而比留在床上大。

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