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沒有一本醫學教科書提到「宿便」這個概念,它是被商人創造出來的名詞。當食物尚未進入結腸被吸收水分前,都是粥狀物質,和小腸絨毛接觸吸收養分,不可能造成壓迫;另外,小腸內的腸液呈鹼性,即使食物發酵,也會立刻被中和,不會造成酸毒症;最後,糞便是食物的集合體,碰到脊椎也只會自己變形,而腹部膨脹全因脂肪導致,與宿便無關。

References

http://www.ettoday.net/dalemon/post/869?t=闢謠:10個你信以為真的生活謠言
排掉「宿便」才健康?

闢謠:10個你信以為真的生活謠言 | 鍵盤大檸檬

文/時淒宮分 以前農民曆的背面,都有一頁寫說xx跟xx不可以一起吃,否則會中毒的表格,時淒最記得的就是螃蟹跟柿子啦(大多數人應該也只記得這個)~不過有實驗證明,真這樣一起吃似乎也不會怎樣,一切只是謠言甚麼的。 最近科普網站「果殼網」整理出10個最流行的生活謠言,很多其實是傳統觀念的誤區,或是出於商業動機而創造出來的偽科學概念~ 1.排掉「宿便」才健康 謠言:宿便有多種危害,壓迫小腸絨毛的活力與彈性

http://www.ettoday.net/dalemon/post/869?t=闢謠:10個你信以為真的生活謠言

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