吃火龍果可以防止便秘

很多人都會受到便秘問題的困擾，即便便秘不是什麼大病，但是給患者也帶來了非常大的痛苦，那麼預防便秘吃什麼水果才比較有效呢?其實，火龍果預防便秘的功效就不錯。現在就看看火龍果是如何幫助我們遠離便秘的。 ... 常吃火龍果可預防便秘 火龍果是一種熱帶水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，營養豐富，功能獨特，對人體大有裨益，因此又被譽為長壽果。 火龍果是一種低能量、高