〈健康教室〉手指動一動 老來不失智 - 副刊 - 自由時報電子報

2013-01-23文／白澤卓二自古以來，就有「用手指從事精巧的工作有益頭腦」的說法。以前的人根據經驗，很注重手指和腦部密切的關係。透過手指的動作給予腦部的刺激，比身體其他部位還要能活化腦部。擅於精巧手工作業的職人，或是將腦部的創造力和手部的描寫力運用自如的畫家等，很多人活到很老都沒有失智的狀況，也許是因為用手指持續給予腦部刺激的緣故。如果要提高對腦部的刺激效果，就要將意識專注於手指的動作上。當然