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｜HuangFu さんのリプライを引用しています
服用抗生素期間補充益生菌可有效緩解「抗生素引起的腹瀉」（antibiotic-associated diarrhea，簡稱AAD），且最好是在吃下抗生素後2~3小時再服用益生菌

References

https://www.healthsuppconcept.com/single-post/2015/9/21/服用抗生素時應停吃益生菌？
このリプライは以下の情報検証にも使われています
這是我的婦產科醫生裡的群組討論
醫生提供的訊息，我覺得很專業，
所以順便跟你們分享
（其實這對大人吃抗生素也是一樣的，搭益生菌比較不傷胃，像我之前尿道容易感染，反覆吃抗生素，所以造成胃食道逆流和胃潰瘍）

這幾天因為 小妞 病情需要吃ㄧ週抗生素
洪醫師（柏仁醫院洪國欽醫生）跟我提醒了一些後續注意事項
整理在這邊跟大家分享

長期吃抗生素
會改變腸胃道菌相
（殺壞菌的同時也會把好菌殺掉）
所以有很多人會拉肚子

所以吃抗生素的期間就開始補充益生菌（好菌）
會有幫助 （減少拉肚子情形 還有讓腸道菌趕快恢復好菌佔滿的狀態）

（ps 以前舊觀念是擔心同時吃抗生素跟益生菌 會培養出抗藥性的菌 所以建議抗生素療程結束再開始吃益生菌

新的觀念是 益生菌不太會變種成抗藥株 腸道菌才會
所以目前建議在抗生素治療期間就開始補充*對的*益生菌）

對的益生菌有哪些呢？
講究的可以給予耐酸性 抗藥性的益生菌

或是使用菌海戰術，大量的死菌益生菌，以量取勝，也會有效果！

例如：表飛鳴+醫院這邊有賣的摩舒益多
例如： 阿德比
例如 ：安必飛拉散

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