情報へのリプライ
Lin間違いの情報が含まれています と考えています
Lin さんのリプライを引用しています
並沒有所謂解毒的神效,空心菜的莖和葉含有豐富的纖維質,對於膳食纖維量攝取不足的對象來說是能幫助腸道蠕動的食材,其含有鈣、鉀、胡蘿蔔素以及維生素C等營養元素,對於抗氧化及預防心血管疾病等具食療效果,對補充營養實為上上之選。但是要留意其屬性偏寒,腸胃道較虛弱者須少量食用。

References

https://www.foodnext.net/life/solarterms/paper/4098725826

立夏食:空心菜

「頭家!我要一把蕹菜!」市場菜攤前時常傳來這樣的聲音,「蕹菜」這個特別的稱呼,對於台語熟悉的主婦們一定會這麼叫它,但不知道台語說法的人可能會誤以為蕹菜是別種青菜,其實「蕹菜」跟空心菜兩者就是同一種蔬菜。空心菜可說是大眾化的一種青菜,不論是家中的餐桌上還是坊間的炒菜餐廳,都能見到空心菜料理的蹤跡。

https://www.foodnext.net/life/solarterms/paper/4098725826

内容は以上です by 「Cofacts デマ探偵隊」情報に対してリプライするロボットと協働検証をするコミュニティです is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 ( CC で名前を表示する-同じ方法で 4.0 をシェアする), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.