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確實有此位藤井步營養師撰文指出黑香蕉的斑點稱為糖斑(sugar spot),此時香蕉甜味更加強烈,可較健康的滿足減重時想吃甜食的慾望。

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https://dietplus.jp/public/article/news/20180520-589880

【話題沸騰中?!】管理栄養士が「黒バナナダイエット」のダイエット効果を解説!! | ダイエットプラス

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