深層睡眠在首兩個睡眠周期中時間會較多，隨後的幾個睡眠周期，深層睡眠時間相對會較少，甚至沒有，故不能作統一定論。臨床上深層睡眠的時間，佔成人全晚整體睡眠時間約10%至20%，便屬正常範圍。深層睡眠並非越多越多，處於正常範圍便足夠。臨床上若找到有病人的深層睡眠佔多達30%，甚至40%，只能反映前一晚缺乏睡眠。睡眠不足的人，身體會有自動補償機制，讓第二晚的深層睡眠增加，故想有穩定的深層睡眠，作息定時為關鍵。另外，部份抗抑鬱藥物都會令人的深層睡眠增加。