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除非妳是嚴重貧血的那種人,不然這個年代妳不會缺營養,月經後請喝一點優質雞湯、魚湯,多吃些含鐵質高的水果,葡萄、櫻桃,若妳願意,也可以吃點豬肝、牛肉補點鐵質。

Opinion Sources

http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=175820
月經後喝四物湯補血?可以讓子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等等無限發展

月經後喝四物湯補血?中醫師:真的真的非常可怕 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

生活中心/綜合報導四物湯絕對是大部分東方女孩人生中最早認識或聽說的中藥方,但有中醫師說,這其實非常可怕,因為「保證可以讓子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等等無限發展,想多大就多大」。「心容中醫診所」在臉書粉絲專頁發文「親愛的,拜託速速遠離妳的四物、八珍、十全大補湯好嗎」?發文的中醫師說,四物湯是由當歸、川芎、白芍、熟地組成,簡單的四味藥卻非常溫補,若再加上四君子湯(人參、茯苓、白朮、炙甘草)就變成了

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