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蛋黃是否貼壁跟煮的方法有關,跟新鮮與否無關。

煮水煮蛋的時候,如果把雞蛋丟進水裡不管它,蛋黃就都會貼蛋壁,
煮的前幾分鐘都要一直在水中不停地攪動雞蛋,才可以把蛋黃維持在靠近中心的位置。
這是因為蛋黃、蛋白的密度不同,所以必須不停攪動,讓雞蛋在加熱凝固的過程中,都可以透過攪動旋轉儘量讓蛋黃維持在中心,跟雞蛋新鮮與否無關。

(資料來源:為了煮出完美全熟水煮蛋、溫泉蛋、溏心蛋而試過各種食譜煮法,實測過無數顆雞蛋的個人經驗,包含在冰箱放了快一個月一整盒只吃了兩顆,隔天就要過期,只好拿來做滷蛋,在水中不停地攪動雞蛋,蛋黃就能維持在中心)

References

https://blog.icook.tw/posts/143121

烹調科學:如何控制水煮蛋,讓「蛋黃」固定在正中間不偏移?

煮水煮蛋,你曾注意到蛋黃常會偏移不在正中間嗎?為什麼蛋黃位置會偏掉,想讓蛋黃保持在蛋中間位置,煮出漂亮的水煮蛋該怎麼做?有一種煮蛋方式稱為猶太低溫煮蛋,蛋白口感柔軟,用不同煮蛋的溫度、時間長短可能影響水煮蛋口感,究竟煮水煮蛋時,雞蛋發生了什麼變化?

https://blog.icook.tw/posts/143121

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