【補鈣大作戰】再製起司片有磷酸鹽,吃多會骨質疏鬆?!營養師公開各種乳製品鈣吸收率
吃起司片不能補鈣?吃起司片反而容易骨質疏鬆?前陣子的新聞專題是不是也嚇著你了呢?但你知道嗎?其實這個新聞藏有許多錯誤和過度詮釋的問題,就讓好食課的營養師來破解吧!好食課營養師解析再製起司片的磷問題,也公開各種乳製品的鈣吸收率!讓你清楚知道補鈣要怎麼補!
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