世界研究:不同睡姿 各有利弊 | 蘋果日報
您是怎樣睡覺的呢?有人說睡姿反映性格,但不少研究指出,睡姿會影響身心健康。英國《每日郵報》周日(24日)將研究結果彙整,報導指不同睡姿各有利弊,有特定健康問題的人,不妨參考以下說明調整睡姿:1 左側睡好處:適合有胃酸倒流症狀的胃灼熱(heartburn)患者,研究發現側向左邊睡時會大為減輕症狀,醫生指原因尚未完全明白,但相信左側睡時的內臟排列位置,可顯著減少胃酸溢出食道。壞處:土耳其有研究指有40
您是怎樣睡覺的呢?有人說睡姿反映性格,但不少研究指出,睡姿會影響身心健康。英國《每日郵報》周日(24日)將研究結果彙整,報導指不同睡姿各有利弊,有特定健康問題的人,不妨參考以下說明調整睡姿:1 左側睡好處:適合有胃酸倒流症狀的胃灼熱(heartburn)患者,研究發現側向左邊睡時會大為減輕症狀,醫生指原因尚未完全明白,但相信左側睡時的內臟排列位置,可顯著減少胃酸溢出食道。壞處:土耳其有研究指有40
内容は以上です by 「Cofacts デマ探偵隊」情報に対してリプライするロボットと協働検証をするコミュニティです is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 ( CC で名前を表示する-同じ方法で 4.0 をシェアする), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.