睡覺要不要穿內衣？ 醫師「突破盲點」這樣說...解放吧 | ETtoday健康雲
▲睡覺時要不要穿胸罩，一直以來都困擾著許多女生。（圖／取自librestock網站） 國際中心／綜合報導 內衣不僅雕塑女人完美體態，更是展現自信與品味的第二生命！但關於穿內衣這檔事，卻成為不少女性的煩惱。有一派女生認為，長期不穿胸罩會下垂；更有越來越多女性認為晚上就該讓胸部好好透氣一下，究竟睡覺該不該穿內衣？國外網站《Independent》報導，英國倫敦婦產科醫師Seth Rankin也做出
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Seth Rankin建議女生們晚上不穿內衣睡覺，因為緊身的胸罩可能限制淋巴液流向乳房或是腋下周圍的許多重要淋巴結，阻礙淋巴系統排除廢物的功能。此外，也有專家認證，阻礙血液或淋巴液流動，可能導致慢性發炎、水腫等不適，甚至會降低睡眠品質。
References
https://health.ettoday.net/news/936918?t=睡覺要不要穿內衣？ 醫師「突破盲點」這樣說...解放吧睡覺要不要穿內衣？
https://health.ettoday.net/news/936918?t=%E7%9D%A1%E8%A6%BA%E8%A6%81%E4%B8%8D%E8%A6%81%E7%A9%BF%E5%85%A7%E8%A1%A3%EF%BC%9F%E3%80%80%E9%86%AB%E5%B8%AB%E3%80%8C%E7%AA%81%E7%A0%B4%E7%9B%B2%E9%BB%9E%E3%80%8D%E9%80%99%E6%A8%A3%E8%AA%AA...%E8%A7%A3%E6%94%BE%E5%90%A7
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