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睡覺時最好不要佩戴首飾或手錶，原因就是會給身體帶來束縛，導致血液循環不良，也影響睡眠的品質。
長時間穿著內衣可能阻礙腸胃蠕動，嚴重甚至會引起胃食道逆流；也可能因為緊身的胸罩可能限制淋巴液流向乳房或是腋下周圍的許多重要淋巴結，阻礙淋巴系統排除廢物的功能；建議睡覺時解除或緩解內衣對胸部的束縛，不要穿胸罩，呼籲一天最好不要穿超過12小時。

References

https://www.world-wrist-watch.com/zh-Hant/Article/4544

https://health.ettoday.net/news/936918

睡覺要不要穿內衣？　醫師「突破盲點」這樣說...解放吧 | ETtoday健康雲

▲睡覺時要不要穿胸罩，一直以來都困擾著許多女生。（圖／取自librestock網站） 國際中心／綜合報導 內衣不僅雕塑女人完美體態，更是展現自信與品味的第二生命！但關於穿內衣這檔事，卻成為不少女性的煩惱。有一派女生認為，長期不穿胸罩會下垂；更有越來越多女性認為晚上就該讓胸部好好透氣一下，究竟睡覺該不該穿內衣？國外網站《Independent》報導，英國倫敦婦產科醫師Seth Rankin也做出

https://health.ettoday.net/news/936918
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注意！！睡覺時，枕頭旁邊如果放「這些東西」會讓你減壽10年！你根本就是在玩命啊！
http://goez1.com/p84004.asp

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