糖尿病飲食原則 - 中國醫藥大學附設醫院
糖尿病飲食是一種均衡而且健康的飲食,只要稍微改變一下烹調方法,適當的調整每日所吃的食物種類與份量,您的家人亦可以與你一起共同食用。 維持合理的體重 理想體重的算法如下: 理想體重(公斤)=身高2 ( 公尺 ) x 22 理想體重的上下10 % 都是合理的體重範圍。 或者您可與營養師或醫師討論,認為可接受之體重。 飲食應定時定量 應遵照營養師為您設計的餐及份量來食用,以
糖尿病飲食是一種均衡而且健康的飲食,只要稍微改變一下烹調方法,適當的調整每日所吃的食物種類與份量,您的家人亦可以與你一起共同食用。 維持合理的體重 理想體重的算法如下: 理想體重(公斤)=身高2 ( 公尺 ) x 22 理想體重的上下10 % 都是合理的體重範圍。 或者您可與營養師或醫師討論,認為可接受之體重。 飲食應定時定量 應遵照營養師為您設計的餐及份量來食用,以
隨著生活水準提升,受到運動與活動量大幅減少與飲食精緻化的影響,糖尿病人口正以驚人的速度增加。糖尿病顯然已成為國人的富貴病! 最近在營養諮詢門診經常聽到病人沮喪地說:「慘了!怎麼血糖這麼高?我又沒吃什麼,只是偶爾會外食罷了。」其實只要深入瞭解飲食原則與外食技巧,把重點放在「定時定量、均衡攝取」,如此一來,就算美食當前也不會有只能觀其色聞其味卻無法嘗其味的遺憾。 糖尿病患的飲食原則 食物
内容は以上です by 「Cofacts デマ探偵隊」情報に対してリプライするロボットと協働検証をするコミュニティです is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 ( CC で名前を表示する-同じ方法で 4.0 をシェアする), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.