情報へのリプライ
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Lin さんのリプライを引用しています
也有人認為,睡前大量進食,不利於血壓控制,腦中風、心肌梗塞的機會都可能增加。

實際上三餐的量與用餐時間跟作息相關,建議咨詢自己的營養師與家庭醫師,才能吃得健康並獲得好的睡眠。

Opinion Sources

https://www.commonhealth.com.tw/article/76260
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